Reglas básicas del pádel: lo que necesitas saber antes del primer partido
El pádel es un deporte fácil de aprender pero difícil de dominar. Su curva de aprendizaje es 3–4 veces más rápida que la del tenis: en 2–3 sesiones ya puedes jugar un partido divertido. Las reglas oficiales las regula la Federación Internacional de Pádel (FIP) y son las mismas que se usan en el circuito profesional Premier Padel.
Estas son las reglas esenciales que todo jugador nuevo debe conocer:
- Siempre en dobles. 2 vs 2. No existe modalidad oficial en singles a nivel profesional.
- Saque por debajo de la cintura, tras botar la pelota en el suelo.
- Puntuación 15-30-40-juego, igual que en tenis.
- Al mejor de 3 sets se gana el partido.
- La pelota puede rebotar en las paredes de cristal después de botar en el suelo — nunca antes.
- Se comete falta cuando la pelota bota dos veces del mismo lado, sale por encima de las paredes o toca la malla superior.
Si aún no sabes qué es el pádel, empieza por nuestra guía completa "¿Qué es el pádel?" — te explicamos el deporte desde cero, su historia y por qué crece tanto en México.
El saque en pádel: por debajo de la cintura
El saque en pádel es completamente distinto al de tenis. En lugar de lanzar la pelota al aire y golpearla por encima de la cabeza, en el pádel debes botar la pelota en el suelo antes de golpearla, y el impacto tiene que ser por debajo de la cintura. Esto hace el saque mucho más accesible para principiantes.
Cómo ejecutar un saque legal paso a paso
- Colócate detrás de la línea de saque (a 3 metros del fondo).
- Deja botar la pelota en el suelo dentro del área de saque.
- Golpéala por debajo de la cintura tras el bote — nunca por encima.
- La pelota debe caer en el cuadro de saque cruzado del rival en diagonal.
- No puede tocar las paredes laterales antes de botar en el cuadro del rival.
Cuando el saque es falta
- Cae fuera del cuadro correcto.
- Toca la red y no cae en el cuadro (net-fault: si toca la red y cae dentro, se juega let y se repite).
- Golpeas la pelota por encima de la cintura.
- Pisas la línea antes o durante el saque.
- La pelota toca la reja o pared antes del cuadro de saque.
Como en tenis, tienes 2 oportunidades. Si fallas el primer saque (primera falta), tienes un segundo intento. Si fallas el segundo (doble falta), pierdes el punto. Los sacadores alternan entre las dos parejas cada juego, y dentro de cada pareja el saque también rota entre los dos jugadores.
Sistema de puntuación: cómo se cuentan los puntos
El pádel usa el mismo sistema de puntos que el tenis. Si ya sabes tenis, puedes saltarte esta sección. Si nunca has jugado ninguno de los dos, la puntuación puede parecer rara al inicio (¿por qué 15 y no 1?), pero se aprende rápido.
| Puntos ganados | Se dice | Ejemplo |
|---|---|---|
| 0 | "cero" o "love" | 0-0 = "cero iguales" |
| 1 | "15" | 15-0 = "15 a cero" |
| 2 | "30" | 30-15 |
| 3 | "40" | 40-30 |
| 4 (con ventaja de 2) | "juego" | Se gana el juego |
Deuce, ventaja y Golden Point
Cuando ambas parejas llegan a 40-40 se llama deuce o "iguales". A partir de ahí, la pareja que gana el siguiente punto tiene "ventaja". Si gana el punto siguiente, gana el juego. Si lo pierde, vuelve a deuce. Este va-y-viene puede durar mucho.
Para acortar partidos, algunos torneos (incluyendo Premier Padel en fase de grupos) usan Golden Point: al llegar a 40-40 se juega un solo punto decisivo. El equipo que resta elige el lado por donde le sacan.
Sets, tie-break y partido
- Set: primero en llegar a 6 juegos con al menos 2 de ventaja (6-4, 6-3, 6-2, etc.).
- Tie-break: si van 6-6 en juegos, se juega tie-break — primer equipo en llegar a 7 puntos con 2 de ventaja.
- Partido: al mejor de 3 sets. El primer equipo que gane 2 sets gana el partido.
Las paredes de cristal: la magia del pádel
Esta es la característica que hace al pádel único. Las paredes de cristal templado que rodean la cancha no son solo un límite — son parte activa del juego.
La regla de oro de las paredes
La pelota puede rebotar en las paredes de tu propio lado SIEMPRE Y CUANDO haya botado antes en el suelo de tu campo. Si la pelota toca la pared antes de botar, punto perdido.
Rebotes tácticos que puedes usar
- Pelota profunda al fondo: deja que rebote en el cristal del fondo y golpéala en su segundo bote alto. Te da tiempo para prepararte.
- Pelota a la lateral: puedes esperar el rebote en la pared lateral y devolverla con un golpe ofensivo.
- Doble pared (fondo + lateral): la pelota puede rebotar en dos paredes seguidas antes de que la golpees. Requiere mucha lectura del juego.
- La chiquita: golpe suave que hace la pelota morir cerca del cristal — obligas al rival a jugar el rebote incómodo.
Jugadas espectaculares: "por 3" y "por 4"
Cuando el rival te tira una pelota que va a salir por encima de tu cancha, puedes salir físicamente por las puertas laterales y devolver la pelota desde fuera:
- Por 3: la pelota bota en tu campo, rebota en tu pared del fondo y sale por encima. Si logras devolverla antes de que toque el suelo del rival por segunda vez, el punto es tuyo.
- Por 4: igual que por 3 pero además tienes que salir de la cancha por una puerta. Es la jugada más espectacular del pádel y está permitida por la FIP.
Las paredes están hechas de cristal templado de 10-12 mm de espesor y miden 3 metros de altura + 1 metro de malla en la parte superior. Si te interesa saber más sobre la construcción y materiales, consulta cómo se construye una cancha de pádel.
Faltas, fuera y jugadas legales
Además de las faltas en el saque, hay situaciones durante los rallies que definen si el punto es tuyo o del rival. Estas son las más importantes:
| Situación | ¿Punto para quién? |
|---|---|
| La pelota bota dos veces del mismo lado sin devolución | Rival |
| Devuelves la pelota fuera del área de juego contraria | Rival |
| La pelota sale por encima de las paredes (más de 4 m de altura) | Rival |
| Tocas la red con la pala, el cuerpo o la ropa | Rival |
| Cruzas la red física o mentalmente (sombra no cuenta) | Rival |
| Golpeas la pelota antes de que pase la red hacia tu campo | Rival |
| La pelota devuelta rebota en el cristal del rival y regresa a tu campo sin que la puedan tocar | Tuyo |
| La pelota que devuelves sale por encima del rival pero regresa a la cancha por rebote (el "por 3") | Depende de si el rival la juega antes del 2º bote |
Estrategia básica para principiantes
Las 3 cosas más importantes que debes saber cuando empiezas a jugar pádel:
- La red es tu amiga: los partidos se ganan cerca de la red, no en el fondo. Trata de subir a la red apenas puedas para presionar al rival.
- Deja que las paredes trabajen: resiste el impulso de golpear la pelota rápido. Deja que rebote en tu pared del fondo — te da tiempo y ángulos mejores.
- Comunica con tu pareja: se juega en dobles. Griten "mía" y "tuya" para evitar chocarse. La comunicación es más importante que la técnica al principio.
- Espera a que termine el punto del jugador de la cancha vecina antes de recoger tus pelotas.
- Da la mano a rivales y compañero al inicio y final del partido.
- Reconoce los puntos buenos del rival — es un deporte social, no una guerra.
- Usa siempre calzado especial de pádel (con suela espina de pescado) para no dañar el pasto.
Preguntas frecuentes sobre cómo se juega pádel
¿Cómo se juega pádel paso a paso?
El pádel se juega en pareja (dobles: 2 vs 2). Un partido se gana al mejor de 3 sets. Cada set son 6 juegos y cada juego se puntúa 15-30-40-juego como en tenis. El saque va por debajo de la cintura y debe caer en el cuadro de servicio del rival cruzado en diagonal. La pelota puede rebotar en las paredes de cristal después del bote en el suelo.
¿Cuáles son las reglas oficiales del pádel según la FIP?
Las reglas oficiales de la FIP incluyen: cancha oficial 20×10 m con paredes de cristal, juego siempre en dobles, saque por debajo de la cintura, puntuación 15-30-40, 6 juegos ganan el set con tie-break al 6-6, mejor de 3 sets gana el partido, y la pelota puede rebotar en las paredes tras botar en el suelo del propio lado.
¿Cómo se puntúa un partido de pádel?
Se puntúa como en tenis: 15-30-40-juego. Si ambas parejas llegan a 40-40 (deuce), se juega al mejor de 2 puntos con ventaja. Un set se gana con 6 juegos y ventaja de 2. Si van 6-6, tie-break (primer equipo en llegar a 7 con 2 de ventaja). Un partido se gana al mejor de 3 sets. Algunos torneos usan Golden Point (punto decisivo al 40-40).
¿Cómo funciona el saque en pádel?
Detrás de la línea de saque, dejas botar la pelota en el suelo y la golpeas por debajo de la cintura (nunca por encima como en tenis). La pelota debe caer en el cuadro de saque cruzado del rival y no puede tocar las paredes laterales antes del bote. Tienes 2 oportunidades (primera y segunda). El saque alterna entre parejas cada juego.
¿Se puede jugar la pelota tras rebotar en la pared de cristal?
Sí, es la característica más distintiva del pádel. La pelota puede rebotar en las paredes de cristal de tu propio lado después de haber botado en el suelo. Puedes jugarla tras 1, 2 o incluso 3 rebotes. Pero NUNCA puede tocar la pared antes de botar en el suelo — eso es falta. Los rebotes son parte fundamental de la táctica.
¿Qué es una falta en pádel?
Se comete falta cuando: el saque no cae en el cuadro correcto, la pelota bota dos veces del mismo lado, la pelota sale por encima de las paredes (más de 4 m de altura), la pelota toca la malla superior, o el jugador toca la red con la pala o el cuerpo. En saque también es falta si el jugador pisa la línea antes de golpear.
¿Qué son las jugadas "por 3" y "por 4"?
Son las jugadas más espectaculares del pádel. Por 3: cuando la pelota bota en tu campo, rebota en tu pared del fondo y sale por encima de la cancha del rival. Por 4: cuando además tienes que salir físicamente de la cancha por una puerta y devolver la pelota desde afuera. Son legales según la FIP y añaden un componente único al juego.
¿Cuánto dura un partido de pádel?
Un partido amateur típico dura entre 60 y 90 minutos. Un partido profesional entre 90 y 150 minutos. Cada juego dura 3-5 minutos, cada set 20-35 minutos. Los partidos con tie-break y sets muy peleados pueden extenderse. Por eso los clubes suelen alquilar canchas en bloques de 90 o 120 minutos.
